Herzlich Willkommen

Der Weg zur Entspannung ist wieder frei!

Ab dem 18. Mai starten wieder Entspannungsangebote.

Natürlich finden diese Angebote unter den vorgegebenen Abstands- und Hygienevorschriften statt. Das bedeutet, dass meine Angebote in einem sehr persönlichen Rahmen mit max. 2 teilnehmenden Personen stattfinden.

Gönnen Sie sich einen entspannten Morgen, Nachmittag oder Abend … oder buchen Sie gleich zusammen mit einer lieben Freundin, Freund, Partner/in.

Ich freue mich auf Ihren Anruf! 0163 7245202

Sie möchten sich leichter entspannen können, loslassen und zur Ruhe kommen? Aus dem Alltagskarussell aussteigen und Ihre Lebensfreude zurückgewinnen oder erhalten? Dann lernen Sie effektive Entspannungsmethoden, die Ihnen helfen, den täglichen Anforderungen gelassener zu begegnen.

Kennen Sie eines oder mehrere dieser Symptome: 

  • Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit
  • Nervosität, Unruhe
  • Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck
  • Spannungskopfschmerz/Migräne
  • Muskelverspannungen
  • Schlafstörungen

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine Methode, die sich nachweislich positiv auf viele Störungen auswirkt und wesentlich zur Gesundheitsförderung und Stressprävention beiträgt.

Ich biete Ihnen in einer entspannten und angenehmen Atmosphäre die Möglichkeit , Ruhe und Gelassenheit wieder in Ihren Alltag zu integrieren.

Informieren Sie sich über meine Angebote. Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst,
Iris Sprodowsky

 

Fotos oben: Blaue Iris / segovax / pixelio.de; Faulenzen / Lauschehexe / pixelio.de